役者による癒しのサロン actorest ‐あくとれす‐

actorであるセラピストが、 「頑張る人が、自分の❝舞台❞で元気に立てるように癒したい!」と開いたリラクゼーションサロン・actorest‐あくとれす‐。

グレープフルーツ

ジメジメとしたこの時期、爽やかな香に包まれたくなりませんか?
今日は、むくみにもオススメの柑橘の精油をご紹介します(^^)
グレープフルーツ
グレープフルーツ

身近で想像しやすい香だと思います。
爽やかですっきりしたグレープフルーツの香は、心を明るくしリフレッシュしてくれます

水分滞留を解消してくれる利尿作用や、リンパの流れを促して体内の老廃物を排出するので、むくみの解消やセルライト(脂肪の塊)の予防にオススメです!
また、食欲をコントロールし、体脂肪の燃焼を促すので、ダイエットにもオススメです(^_^)

お肌には、血行を促進してハリを与えてくれます
女性に嬉しい精油ですね

柑橘のグレープフルーツには、光毒性(紫外線の刺激で、シミや赤く腫れたりするアレルギー反応)があるので、マッサージなど精油を肌につけた後は肌を直接紫外線に当たらないようにしたり、しっかり拭き取るなどして下さい


OPEN  月・火・水・金 13~17時(最終受付 16時)
(土曜のご予約も13~17時で応相談)
Here  近鉄郡山駅 徒歩20秒
予約  
yamato43spirits@gmail.com
又はLINEのID検索@jnx8636j 友達追加から可能
1458396951670
TEL 090-5646-4281


ブログランキング参加しています。宜しければクリックお願いします
↓↓    ↓↓

ジュニパーベリー

6月になりましたね
気温も湿度も高くなり、だるさを感じる日も多いのではないでしょうか?
今日は、むくみや疲れの気になるこの時期にオススメの精油を紹介します(^_^)

ジュニパ-ベリー
ジュニパーベリー

ジュニパーというヒノキ科の木の実の精油です。
この実はライムに似た爽やかな香で、お酒のジンの香りづけに使われることでも有名です。
旧約聖書の中には、疲れ切った預言者がジュニパーの樹の下で眠ったという一文から、疲労回復効果も知られていたようです。

発汗、利尿作用があり、老廃物の排出効果が高いので、むくみ解消やデトックスの精油として好まれます。
お肌への効果として、皮脂のバランスを整えてくれ、ニキビの治りを促したり、傷の治りも助けてくれます。
また、この香を深く吸い込むことで、心が落ち着き、リフレッシュして前向きな気持ちにしてくれます。

actorest‐あくとれす‐では、むくみの気になる方や、体全体のお疲れの方にジュニパーベリーをオススメしています


OPEN  月・火・水・金 13~17時(最終受付 16時)
(土曜のご予約も13~17時で応相談)
Here  近鉄郡山駅 徒歩20秒
予約  
yamato43spirits@gmail.com
又はLINEのID検索@jnx8636j 友達追加から可能
1458396951670
TEL 090-5646-4281


ブログランキング参加しています。宜しければクリックお願いします
↓↓    ↓↓

精油②

前回、100%天然の精油をオススメしましたが、
100%天然だからといってどれだけ使っても安心、というわけではありません
好きな香と効能を楽しむために、必ず使用する量に注意して下さい(^^)

マッサージのように肌に直接つける場合、精油の原液そのままでは刺激が強すぎます。
ベースオイル(actorest‐あくとれす‐ではグレープシードオイルを使用)に対し、1%以下の濃度になるようにブレンドして使用して下さい
刺激の強い精油もありますので、肌の弱い方は薄めの濃度からお試しを。

また、柑橘系の精油には光毒性(紫外線の刺激で、シミや赤く腫れたりするアレルギー反応)があるものもありますので、肌を出す機会が増えるこれからの季節は注意してください。
(光毒性の成分を除去した、ベルガプテンフリーの精油もあります!)

1%以下といっても、あまりピンとこないですよね(^-^;
精油の量の目安としては、

部分マッサージ(10ml程度)なら1~2滴
☆ディフューザーやアロマライトなど芳香浴なら1~5滴
☆フット・ハンドなど部分浴なら2~3滴、全身のアロマバスでも5滴まで

正しく精油を使い、好きな香に包まれてリラックスしたり、リフレッシュして楽しみましょう
花と精油

OPEN  月・火・水・金 13~17時(最終受付 16時)
(土曜のご予約も13~17時で応相談)
Here  近鉄郡山駅 徒歩20秒
予約  
yamato43spirits@gmail.com
又はLINEのID検索@jnx8636j 友達追加から可能
1458396951670
TEL 090-5646-4281


ブログランキング参加しています。宜しければクリックお願いします
↓↓    ↓↓
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

ブログランキング
  • ライブドアブログ