役者による癒しのサロン actorest ‐あくとれす‐

actorであるセラピストが、 「頑張る人が、自分の❝舞台❞で元気に立てるように癒したい!」と開いたリラクゼーションサロン・actorest‐あくとれす‐。

精油①

日本でアロマがブームになって20年ぐらい経ちます。
近年、認知症予防や医療現場でも注目されており、最近は雑貨屋さんにも置かれているので、個人で楽しまれる方も多くなっています(^^)
今日は、アロマを楽しむ上での注意点についてお話しします。

❝アロマ❞は香りのことを言い、❝アロマテラピー❞は
アロマ(香り)+テラピー(療法)の造語です。
アロマテラピーは、植物の花や葉、果皮などから抽出した精油を使います。
精油には香りだけでなく、様々な効能があります。

ディフューザーなどで香りを楽ししんだり、お風呂に入れたり、マッサージなどの楽しみ方は様々
百均にも置かれていますが、百均にあるものは科学的に合成されたものです。

個人的には、香りを楽しむだけであれば、百均のものでも構わないと思いますが、
精油の持つ効能を楽しんだり、マッサージのように直接肌につける場合は、
必ず100%植物から抽出した天然の精油を使用して下さい
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OPEN  月・火・水・金 13~17時(最終受付 16時)
(土曜のご予約も13~17時で応相談)
Here  近鉄郡山駅 徒歩20秒
予約  
yamato43spirits@gmail.com
又はLINEのID検索@jnx8636j 友達追加から可能
1458396951670
TEL 090-5646-4281


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オイル

近年、オリーブオイルやココナッツオイル、アルガンオイルなど色々なオイルが注目されていますね!
特にオリーブオイルは食用として一般的に使われますが、他のオイルもマッサージや美容にも注目されています (^∀^)

actorest‐あくとれす‐では、トリートメントのベースオイルにグレープシードオイルを使用しています。
ワインを製造した後に残る種から採れたオイルで、サラっとしていて伸びが良く、ほぼ無臭なのでマッサージに適しています
また、肌に優しく敏感肌の方にもオススメ
(※アレルギーが出る方もいますので、かゆみなどが出た場合は使用を止めて洗い流して下さい)
グレープシードオイル
ビタミンEとポリフェノールが豊富で、細胞の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果
血行促進効果代謝ターンオーバ

リフレクソロジーでは2種類、アロマトリートメントでは3種類の精油をお選び頂いていますが、肌荒れなど気になる方はベースのグレープシードオイルのみでトリートメントもできます。
不安な方はお気軽にご相談下さい(*^^*)


OPEN  月・火・水・金 13~17時(最終受付 16時)
(土曜のご予約も13~17時で応相談)
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ハーブティー

actorest‐あくとれす‐では、施術後にハーブティーをお出ししています。

ハーブティーというと、なんだかクセが強くて飲みにくそう、というイメージがあるかもしれませんね。
たしかに、単独だと飲みにくいものもありますが、何種類かブレンドしたり、カクテルのようにジュースなどと割ると飲みやすくなります(^^)
ハーブティーは、ノンカフェイン、カロリーゼロの優れものなのです

actorest‐あくとれす‐でお出ししているハーブティーは、ルイボスティー。
名前は聞いたことがあるのではないでしょうか?
南アフリカのお茶で、紅茶に似た味がし、渋みがなく飲みすいハーブティーとして親しまれています。

新陳代謝や健康な肌に、健やかな神経に必要なカルシウム、ナトリウム、マグネシウムなどのミネラルがバランス良く含まれています。
また、活性酸素を抑える働きがあります。
活性酸素は適量であれば問題ありませんが、増えすぎると、アレルギーを引き起こす原因となったり、シミやシワ、そばかすなど肌の老化、免疫力の低下につながります。

ハーブティーは冷やしても美味しく飲んで頂けますが、その効能をより効果的に摂るには、温かく飲んで頂くのがオススメです
ルイボスティーと花

OPEN  月・火・水・金 13~17時(最終受付 16時)
(土曜のご予約も13~17時で応相談)
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