前回は歯のくいしばりによる影響について書きましたが、今回は原因について(*^^*)
歯のくいしばりの原因として、以下のことが考えられます。

 ストレス 
 緊張や集中
 クセや先入観

 
ストレス発散の苦手な人の場合、体が防御反応としてストレスを発散しようとして歯をくいしばります。
また、緊張や集中で体に力が入り歯をくいしばることも。
そして、頑張る時は歯をくいしばるものだという先入観や、ストレスが多かった時期の歯のくいしばりがクセになることもあります。

原因がわかると、解消法が見えそうですね
解消法はまた次回へ

リス
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