冬は寒くて、無意識に力が入っていて首や肩が凝りやすいですね
腰も冬は血行不良で筋肉が固くなり、腰痛になりやすいのです。
しかし、内臓疲労が溜まることでも腰痛は起こりやすくなります
内臓は暴飲暴食、ストレス、急激な気温の変化や冷えなどでも疲れて弱ります。
内臓が疲れると、腰が引けた状態（お尻が後ろに出て、腰が反った状態）になりやすく、骨盤が前に傾いた状態になります。
この状態では、骨盤が正常な状態の時よりも、体を支える筋肉はどんどん疲労してしまいます
内臓を冷やさないようにして、冬の腰痛を予防しましょう
温かい飲み物を飲む
腹巻などお腹を冷やさない
筋肉を温める
腰も冬は血行不良で筋肉が固くなり、腰痛になりやすいのです。
しかし、内臓疲労が溜まることでも腰痛は起こりやすくなります
内臓は暴飲暴食、ストレス、急激な気温の変化や冷えなどでも疲れて弱ります。
内臓が疲れると、腰が引けた状態（お尻が後ろに出て、腰が反った状態）になりやすく、骨盤が前に傾いた状態になります。
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OPEN 月・火・水・金・土 １３～１７時
（最終受付 １６時）
Here 近鉄郡山駅 徒歩２０秒
予約 yamato43spirits@gmail.com
又はLINEのID検索@jnx8636j 友達追加から可能
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TEL ０９０－５６４６－４２８１
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