リラクゼーション : 役者による癒しのサロン　actorest ‐あくとれす‐

2016年10月04日08:00

１０月のお休み

１０月は定休日の木曜と日曜に加えまして、

お借りしているPeace YOGAスタジオでイベントの為、

１０/１７（月）もお休みを頂きます

Peace YOGAの弥咲さんのもう一つの顔・弥來さんによる陰陽五行診断と、

serycoさんによる願いを叶えるマジカルオイルのコラボワークショップ

私も参加して勉強してきます(｀･ω･´)／

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OPEN　　月・火・水・金・土　１３～１７時
（最終受付　１６時）
Here　　近鉄郡山駅　徒歩２０秒
予約　　yamato43spirits@gmail.com
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TEL　０９０－５６４６－４２８１

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タグ：: 願いを叶えるseryco＆弥來のsweetコラボ; 近鉄郡山駅; リラクゼーション; 癒し; アロマ; リフレクソロジー; ボディケア; 揉みほぐし; デトックス

2016年09月24日08:00

actorest‐あくとれす‐のホームページができました

爽やかで可愛らしい仕上がりになりました(●´ω｀●)

メニューやキャンペーン、場所の確認などに、どうぞご覧ください(｡･ω･)ﾉﾞ

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2016年09月12日08:00

朝夕すっかり秋の涼しさですね

気候の変化に、身体の不調を訴える方も多い最近です

さて、リンパについて前回書きましたが、リンパが滞る原因は何なのでしょう？

リンパが滞る原因として、
☆運動不足
☆ストレス
☆冷え性
☆塩分の摂り過ぎ
などが挙げられます

リンパの滞りによって、
☆むくみ
☆老廃物が排出されない為、免疫の低下
☆疲労
☆肩凝り
などが起こります

リンパの滞りを解消するには、
☆マッサージ・・・入浴時などにすると効果的

ただし、リンパの流れに沿って優しく。
☆姿勢を正す・・・猫背は血液循環を悪くし、リンパの停滞を引き起します。
☆汗をかく・・・適度に汗をかくことで、新陳代謝がＵＰし、身体の循環機能をＵＰ！

自分のできることからやってみましょう

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