役者による癒しのサロン actorest ‐あくとれす‐

actorであるセラピストが、 「頑張る人が、自分の❝舞台❞で元気に立てるように癒したい!」と開いたリラクゼーションサロン・actorest‐あくとれす‐。

個人サロン

チラシを挟み込ませて頂きます

5/27(土)、28(日)王寺町やわらぎ会館にて開催される、第9回奈良演劇祭に、actorest-あくとれす-のチラシを挟み込ませて頂きます

第9回 奈良演劇祭

【日時】
5/27(土)12時受付開始
12時半~ オープニングアクト( CLAP CLAP FANTASY)
13時~ 役者でない
14時~ 芝居maker Gooooo To J
15時~ 劇団くらっぷ
16時~ EVENT-STATION.
17時~ 屋根のはと


5/28(日)12時受付開始
12時半~ オープニングアクト(CLAP CLAP FANTASY)
13時~ EVENT-STATION.
14時~ 役者でない
15時~ 劇団くらっぷ
16時~ 屋根のはと
17時~ 芝居maker Gooooo To J
18時~ フィナーレ(ナ・LIVE)

【料金】
一般:1,000円(前売・当日とも)
中高生:500円
小学生以下、60歳以上:無料
(※一枚のチケットで観放題!)

【場所】
王寺町やわらぎ会館
(王寺町王寺2丁目1−18)
JR王寺駅、近鉄王寺駅、近鉄新王寺駅より徒歩10分

後援
奈良県・奈良県教育委員会
「第32回国民文化祭・なら2017」「第17回全国障害者芸術・文化祭なら大会」応援事業


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OPEN  月・火・水・金・土 13~17時
(最終受付 16時)
Here  近鉄郡山駅 徒歩20秒
予約  yamato43spirits@gmail.com
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TEL 090-5646-4281

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久しぶりの更新です

最近ブログの更新がご無沙汰してました
新年度が始まり、あっという間にGWですねΣ(・ω・ノ)ノ

身体が冬に溜め込んだものをデトックスしようと肝臓がフル稼働したり、気温や生活環境の変化など、春は身体も心も疲れやすい季節です。

元々、季節の変わり目は温度や湿度、天候の変化に自律神経が乱れやすいのです。

心も身体もダウンする前に、無理せず身体のメンテナンスにいらして下さいね


つつじ
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心と体を整える

先日、芝居仲間でもあるお客様が来店され、話をしていてふと思いました。

心と身体を整えるために必要なこと。
それって生活を整えることなんじゃないかな、と。

当たり前と言えばそうなんですが、
食べること、寝ること、お風呂に入ること、掃除すること、身なりをキレイにすることetc。。
これらのことが崩れてしまうと、心も身体もバランスが取れなくなりますよね

身体は食べたものでつくられる、食べるということは生きるということ。
睡眠は身体を回復する。
入浴は心身の疲れをとる。
掃除は頭を整理し、効率をあげてくれる。
オシャレはモチベーションを上げてくれ、自分が自分に目を向ける余裕を持たせてくれる。

生活、いきるということは、心と身体に密接に繋がっています。

もうすぐ2年目突入、actorest‐あくとれす‐は、心と身体をほぐすだけでなく、自分の心と身体を知ってもらってセルフケア、セルフコントロールできるようお手伝いしていきたいです
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