役者による癒しのサロン actorest ‐あくとれす‐

actorであるセラピストが、 「頑張る人が、自分の❝舞台❞で元気に立てるように癒したい!」と開いたリラクゼーションサロン・actorest‐あくとれす‐。

奈良リラクゼーション

梅雨の時期の体調不良

梅雨入りしましたね
「この時期、なんとなく調子が悪い」なんてこと、ありませんか?
実は気候と関係しているのです。

雨の日と晴れの日の気温差についていけず、自律神経が乱れやすい

湿気により水分が蓄積されやすくなる
  →体温が下がり、血行や新陳代謝の機能が低下して、身体のだるさや疲れ、食欲不振、下痢、頭痛などが起こる

一般的に、夏は50~60%、冬は40~50%の湿度が、梅雨は80%以上に上昇し不快に感じたり、天気のせいで外出や行動が制限されストレスになる

高温多湿な環境は、ハウスダストの原因となるダニやカビの繁殖に好条件で、憂鬱やイライラなどを招くプラスイオンの発生を促進すると言われている

気候のせいなら、どうしようもない?
次回は対策方法について書きます

梅雨×ねこ
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OPEN  月・火・水・金・土 13~17時
(最終受付 16時)
Here  近鉄郡山駅 徒歩20秒
予約  yamato43spirits@gmail.com
メールフォーム
又はLINEのID検索@jnx8636j 友達追加から可能
1458396951670
TEL 090-5646-4281

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チラシを挟み込ませて頂きます

5/27(土)、28(日)王寺町やわらぎ会館にて開催される、第9回奈良演劇祭に、actorest-あくとれす-のチラシを挟み込ませて頂きます

第9回 奈良演劇祭

【日時】
5/27(土)12時受付開始
12時半~ オープニングアクト( CLAP CLAP FANTASY)
13時~ 役者でない
14時~ 芝居maker Gooooo To J
15時~ 劇団くらっぷ
16時~ EVENT-STATION.
17時~ 屋根のはと


5/28(日)12時受付開始
12時半~ オープニングアクト(CLAP CLAP FANTASY)
13時~ EVENT-STATION.
14時~ 役者でない
15時~ 劇団くらっぷ
16時~ 屋根のはと
17時~ 芝居maker Gooooo To J
18時~ フィナーレ(ナ・LIVE)

【料金】
一般:1,000円(前売・当日とも)
中高生:500円
小学生以下、60歳以上:無料
(※一枚のチケットで観放題!)

【場所】
王寺町やわらぎ会館
(王寺町王寺2丁目1−18)
JR王寺駅、近鉄王寺駅、近鉄新王寺駅より徒歩10分

後援
奈良県・奈良県教育委員会
「第32回国民文化祭・なら2017」「第17回全国障害者芸術・文化祭なら大会」応援事業


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久しぶりの更新です

最近ブログの更新がご無沙汰してました
新年度が始まり、あっという間にGWですねΣ(・ω・ノ)ノ

身体が冬に溜め込んだものをデトックスしようと肝臓がフル稼働したり、気温や生活環境の変化など、春は身体も心も疲れやすい季節です。

元々、季節の変わり目は温度や湿度、天候の変化に自律神経が乱れやすいのです。

心も身体もダウンする前に、無理せず身体のメンテナンスにいらして下さいね


つつじ
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