最近、よく聞く❝温活❞
なぜ身体を温めるのでしょうか?
実は理想の体温は36.5℃とされていて、体温が1℃下がると代謝が10~20%悪くなり、免疫力も30%低下すると言われています。
これは血行不良が一番の原因と言えます。
血行不良は、酸素や栄養分を身体全体に送るのを阻害し、老廃物の回収もしきれず疲れが取れない、だるい、肌荒れ、脂肪をためやすく太りやすい体質になる、などの不調を引き起こします( ̄▽ ̄;)
女性には冷え性の人が多いですが、これには
血管が細い
筋肉量が少ない
心臓の拍手量が弱い
低血圧
貧血
などの原因が挙げられます。
身体を外から温めすぎると、身体の熱生産能力を低下させるので、食べ物や運動、入浴などで新陳代謝を活発にして内側から温めましょう
なぜ身体を温めるのでしょうか?
実は理想の体温は36.5℃とされていて、体温が1℃下がると代謝が10~20%悪くなり、免疫力も30%低下すると言われています。
これは血行不良が一番の原因と言えます。
血行不良は、酸素や栄養分を身体全体に送るのを阻害し、老廃物の回収もしきれず疲れが取れない、だるい、肌荒れ、脂肪をためやすく太りやすい体質になる、などの不調を引き起こします( ̄▽ ̄;)
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OPEN 月・火・水・金・土 13~17時
(最終受付 16時)
Here 近鉄郡山駅 徒歩20秒
予約 yamato43spirits@gmail.com
又はLINEのID検索@jnx8636j 友達追加から可能
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TEL 090-5646-4281
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